Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
9.54 km
34:35 03:38 p/km Görgőzés
4.62 km
48:19 10:27 p/km Séta |
27
35:30 Edzés
8.67 km
25:07 02:54 p/km Görgőzés |
28
25:07 Edzés
10.54 km
30:08 02:52 p/km Görgőzés
3.37 km
35:30 10:32 p/km Séta |
29
10.1 km
26:59 02:40 p/km Görgőzés 35:30 Edzés |
30
|
1
3.86 km
40:07 10:24 p/km Séta
3.5 km
43:49 12:31 p/km Séta |
48. hét
38.85 km
1:56:49
15.35 km
2:47:45
15.41 km
1:36:07 |
|
2
10.69 km
32:22 03:02 p/km Görgőzés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
10.69 km
0:32:22 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 10.69 km | 0:32:22 |
10.69 km |
0:32:22 |
|
Túra
|
2 | 7.36 km | 1:23:56 |
3.86 km |
0:43:49 |
| Összesen | 3 | 18.05 km | 1:56:18 |
10.69 km | 0:43:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 311.88 km | 30:06:35 |
8.5 km |
0:50:49 |
|
Bringázás
|
44 | 566.71 km | 31:52:46 |
68.13 km |
3:48:43 |
|
Túra
|
22 | 128.98 km | 24:41:45 |
22.3 km |
4:12:42 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 12:16:19 |
0 kg |
1:50:17 |
|
Egyéb
|
20 | - | 12:21:43 |
- | 1:57:52 |
| Összesen | 157 | 1208.97 km | 111:19:08 |
68.130 km | 4:12:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
