jocccc 9.7 km Futás 2015-01-11-n 15:25-kor

jocccc futás

2015.01.11 Vasárnap, 15:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:18

Távolság

9.7 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Kopaszi, hazafelé kis kerülővel. tegnap muszáj volt pihenni, bár az este nem épp a regenerációt szolgálta, de most belefér:) reggel még nem voltam olyan állapotban, hogy nekiinduljak, így délutánra maradt. menni viszont mindenképp akartam, még ha tudtam nem is fog nagyon jól esni, de az új órámat fel akartam avatni végre. rég futottam pulzusmérővel, elsőre tetszenek az adatok. a futás eleje nehezen indult, de féltávnál már bemelegedtem. a hasam ma nem igazán volt rendben, de ezt betudom a tegnap estének. vádlim is kissé tápos még, de bírta.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.