jocccc 4 km Úszás 2015-01-08-n 06:30-kor

jocccc Úszás

2015.01.08 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

10x400:
1. bem.,
2. p-h-gy láb uszonnyal,
3. technika,
4-5. sima,
6-7. iramjáték 50/50 ill. 25/25,
8-9. tüdő 5ös ill. 5/7es lev.,
10. levez.

Hajós 50es. munka miatt a tegnapi kimaradt, és még el is felejtettem megkérdezni, mi volt az edzés, így magamnak találtam ki. egész jól ment és jól is bírtam egyedül, kár, hogy nincs még mindig órám, kíváncsi lettem volna.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

benifurnstall 3655 napja

ez igen (Y):)

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.