PecsiPeter Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:30Távolság
1.5 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
Mivel tegnap nagyon beállt a derekam, így elhatároztam, hogy pihenőt tartok futásból, ezért ma is az uszodában kötöttem ki.
Jól is ment jól is esett, szaunáztam is, derekam is javult. Aztán öltözés közben megint jött egy rossz mozdulat és úgy beállt a hátam, hogy még a víz is levert...Most, azóta sokkal rosszabb a helyzet, mint eddig. Úgy jövök-megyek, mint aki beszart...Lehajolni szinte nem is tudok...
Szép kis szilveszteri buli lett így...Na mindegy, a lényeg, hogy
Mindenkinek BUÉK! ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:30 | 1.5 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
runing 3413 napja
BUÈK Peti! Nem jø hïr, jobbulást..nem tudok okosságot irni erre a dologra, hiszen jo volt az ūszás ès utána egy mozdult által ...talán KICSI maszirozás segithet...
tomcsi 3413 napja
gerinc általános probléma...érdemes csigolyákat átnézetni...nurofen 400 mindig beválik nekem...
BUÉK!
hdz715 3413 napja
Boldog új évet és jobbulást!
Kovács Krisztián 3414 napja
Pihenj pár napot, bár nemtudom mi a baj pontosan, a Perskindol krém k****jó tud lenni.
Kovács Krisztián 3414 napja
BUÉK Peti, jobbulást. Lazulj kicsit.
necromedve 3414 napja
Apámnak voltak hasonló tünetei mélyhátizom-görccsel, bár ő az ágyból se tudott felkelni napokig. Kínai masszőrt (csontkovács) hívtunk hozzá, 2 óra masszázzsal, köpölyözéssel helyre hozta. Egy próbát érdemes tenni, ha nem javul a helyzet. Plusz Joci rozmaringkrémet "írt fel" apámnak, hogy azzal kenegesse magát.
Jobbulást! Meg sportsikerekben gazdag új évet kívánok!
Sneci-ke 3414 napja
Mielőbbi jobbulást és BÚÉK
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3413 napja
Köszi szépen Hölgyek s Urak!
Mára kicsit javult a helyzet.