borkadeb 7.8 km Futás 2014-12-29-n 00:00-kor

borkadeb futás

2014.12.29 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

7.8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Mit is mondjak... annyira csodálatos, hogy újra tudok futni!

Pedig múlt héten is elég sokat mentem mostani önmagamhoz képest, de úgy éreztem, még ma is bírok. Csak szépen lassan haladtam, ahogy a testem megkívánta. Picikét jelzett azért a lábam, de után henger, nyújtás, és most semmi rosszat nem érzek.

Nagyon jól haladok, de már nincs bennem az a hülye teljesítménykényszer, görcs. Azért futok, mert élvezem, és mert jót tszek magammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	7.8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.