Edzésleírás
néhány plusz kilóval futni izgalmas, egyrészt a sok ruha hideg ellen nehéz volt... másrészt meg a karácsonyi vendégség sem karcsúsított... éljenek az ünnepek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:19 | 15.5 | 05:53 | 10.18 | 40 | 0 | 155 | 141 |