mrfuci 19.5 km Futás 2014-12-14-n 20:50-kor

mrfuci futás

2014.12.14 Vasárnap, 20:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

19.5 km Szint: 90 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Ez a mai futás már nem volt olyan unalmas, bár a hideg meg a sötét még mindig lohasztja a motivációt... ami még egy két hónapig így is marad :)

Szóval 3x 6,5-es km karika a környéken (37:33, 38:43, 38:44), nézegtve a kivilágított házakat.. néhány rohangáló kivilágított rénszarvassal a kertekben :D

Balu, még 95 nap :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	19.5	05:54	10.17	90	0	147	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - fehér-kék 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.