Pepe88 1 km Úszás 2014-12-09-n 22:00-kor

Pepe88 Úszás

2014.12.09 Kedd, 22:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

1 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Dunapest 18méteres

5oda-vissza bemelegítés

7 oda vissza technikára figyelve

8 oda vissza bukóforduló

2x2 odavissza vegyes, 1 sima, 1 erős, bukóval

4 odavissza levezetés

Punnyadós napom volt, nem igazán volt kedvem edzeni. Elvileg úszni akartam szokásos kora délutáni időpontban Hajósban, de túl sok kedvem/erőm nem volt hozzá és volt rá esély, hogy Orsival futunk délután/estefelé, ami lelkemnek jobbat tett volna. Ez végül elmaradt, de este azért lementem a wellnessbe, hogy egy kis mozgás mégis legyen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	1	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.