plezerm 5.16 km Futás 2014-12-04-n 18:41-kor

plezerm futás

2014.12.04 Csütörtök, 18:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:17

Távolság

5.16 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Hosszú idő után már nagyon szükséges volt ez a futás, s mellette ki kellett futni a mai napot, meg készülni, hogy a Marcsiékhoz le merjek menni.

A lábam még enyhén éreztem, de már sokkal jobb, remélem reggel is így lesz. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:17	5.16	05:17	11.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.