plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.7 kmTempó
22:13 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
- gyors 200 BM
- 1500 gyors (22:13)
- 400 vegyes láb
- 200 pille technika
- 200 hát technika
- 200 mell technika
250-el később indultam az Eszterrel és a Csabával egy pályán, Hamar beértem őket, majd Eszter lábvizezett egyett, 900 környékére a Csaba lekörözve és Eszti leszakítva. Kicsit kevés volt a melegítés, de jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
bubbles 3443 napja
Gábor elment?? Nem kaptam semmit a zalaegerszegi úszásról még..de láttam, hogy 25ös..pörgős móka lesz :)
marcizmus 3450 napja
Mi hír a Népliget háza táján? Jól hallom, hogy Gábor elment a fradiból?? Hova-merre? Triatlonosokkal úszol később? Én elköltöztem, nem jutok már le sajnos :(
foxmulder 3453 napja
Ez aztán fürge ezerötszáz volt!
Figyeltem hogy hasítasz, és csodálkoztam, hogy Eszter meg tudott ragadni mögötted. Aztán láttam, hogy milyen hirtelen szakadt le.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 3443 napja
Semmi extra nincs. Igen a Gábornak ell kellett menni. Tavasszal a Szabolcs átment a Magyar Úszó szövetséghez és az új vezetés változásának az eredménye egy új vezető edző.