plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.5 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
- 400 BM
- 200 egykaros
- 200 vállérintéses
- 4x(2x100, 200) indulás 100-nál 1:45 (100-ak: 1:23-1:21, 200-ak: 2:51, 2:48, 2:41)
- 100 levezetés
Nem volt sok sajnos. Haladni kellett, mert jó tempót mentek utánam. Jól esett nem egyedül úszni. Már nagyon hiányzott egy kis hajtás.
Szegény Csaba küzdött rendessen, de jól bírta a gyűrődést.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3462 napja
Nálunk se úsznak többet a szeniorok, Gábor pl mondta is, hogy ő aztán 2500-nál egy centivel se akar többet. :D Készülsz valami versenyre egyébként, amihez kéne a sok is?