Pepe88 0.72 km Úszás 2014-11-24-n 22:15-kor

Pepe88 Úszás

2014.11.24 Hétfő, 22:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

0.72 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

Szokás szerint az utolsó pillanatban mentem a wellnessbe! Az úszószemüvegem ráadásul elveszett, de a régebbiben úsztam, ami hosszútávon túlságosan szorít, de mivel ma úgyis csak egy lazát úsztam megtette!

5x odavissza bemelegítés

5x odavissza bukó (nem ment igazán, fáradt voltam+a hülye fény világított eléggé)

5x gyors Andrisos technikára figyelve

2x vegyes lazán

2x vegyes erősen

1x odavissza levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	0.72	20:50	2.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.