jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:37Távolság
21.9 kmTempó
05:03 p/km (11.88 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
ki a szigetre, 2 kör, majd vissza. az elején nagyon nehezen indultam be, az első szigetkör is igen lassú volt, de legalább a kutak működtek. az uccsó 8 kilit pedig kicsit tempósabban nyomtam, így azért nem lett olyan rossz az összidő, bár most nem ezen volt a hangsúly.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:37 | 21.9 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Nimbus 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
