Edzésleírás
Kopaszi kör. egész jól bírja a derekam, a térdem most kevésbé, de tűrhető, szerintem jó lesz. kezdésnek egész jó hét volt ez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 9 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 3495 napja
Megy az 5 csillag.....:))