Edzésleírás
Balaton Félmaraton két részben - 7 kili
Egy kicsit sok volt a bő másfél óra pihenő, nem voltam benne biztos, hogy normális futómozgásra még képes leszek. Két techikai pólót hoztam csak, így maradt a pamutpóló erre a futira, meg melegítő alsó-felső... merthogy gondoltam lehül a levegő... nem jött be, egy kicsit túlöltöztem :) Szóval elindult a futás, rögtön bemelegettem, de túl akartam élni :) Aztán az első kilométerek alatt belejöttem, mintha csak valami bemelegítő futás lett volna ma előtte... és mondom, akkor nézzük meg mi fér bele így a nap végére a maratoni táv zárásaként... egy igazi örömfutásba csapott át ez az utolsó etap, és nem is futottam el magam!!! Viszon el sem hittem, hogy 38:00 belül lenyomtam, hihetetlen boldog lettem!!! Ezzel 3:58:28-as maraton időm lett... de boldog lettem volna ennek a Spar-on :D Köszönöm Posztiéknak a lelkes szurkolást és persze frissítést, Péter Attilának, aki a célban a nevem mellé még az Ironteam-et is bemondta, és a családomnak, akik kibírták az idei futómániámat... aminek még nincs vége :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:46 | 7.05 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok...és örültem.....
Azért 4 távot számolva, 3: 1 re nyertem....bár a teljeset csak egy lehelettel !!:)))
lesz ez meg igy se... de akkor is jo lesz :)
tibcsi66 3689 napja
Péter Attilára mi is büszkék vagyunk, vagy ilyesmi...
Neked meg nagy grat , hogy Zoli ellenére is behúztad...