Edzésleírás
Duatlon EB, bringa. a depózást jól elbénáztam, a cipőmet nem készítettem el rendesen, meg még egy zselét is letoltam. amúgy a bringa nagyon jól ment (még mindig a trekkingemmel), az előzetes tervemet(1:15) még úgy is teljesítettem, hogy hosszabb volt a táv, nem is kicsivel. a végére már kezdett egyre nagyobb szél lenni és a bal lábam is lezsibbadt teljesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 40 | 01:53 | 32.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csupi 5607 napja