jocccc 61 km Bringázás 2014-09-27-n 09:00-kor

jocccc bringázás

2014.09.27 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

61 km

Tempó

02:28 p/km (24.40 km/h)

Edzésleírás

HHH-Szép Juhászné-Jánoshegy-Normafa, előtte síkon egy kis bemelegítés. (strava link)

Csilla-Andris-Tibivel. 3 nap turistáskodás után nem volt túl jó a hasam, de azért mentem, valamit akartam végre mozogni. elég sokat ácsorogtunk meg sok volt a gurulgatás is, de nagyon jó menet volt ennek ellenére, őszi tekerésnek meg pláne tökéletes. először jártam a Budai hegyekben, tetszett a kör. a fölfelékhez elég gyenge volt a lábam, elég sokszor ki kellett állnom, de majd jövőre javítunk ezen :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	61	02:28	24.40	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.