jocccc 2.4 km Úszás 2014-09-22-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2014.09.22 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.4 km

Tempó

27:05 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
200 gyors láb deszka,
16x50 technika var.,
16x50 oda oldalér.-vissza lend. tempószámolással (34-36),
100 levez.

Hajós Széchy 50es. jó volt, hogy lementem, a heti 1 úszás azért kell. és egész jól is esett. a tempószámolásnál volt az elején delfin is, ezért ilyen kevés, jó lenne ha simán hosszú távon is menne ilyesmi tél végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.4	27:05	2.22	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.