mrfuci 10.7 km Futás 2014-09-26-n 05:15-kor

mrfuci futás

2014.09.26 Péntek, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:11

Távolság

10.7 km Szint: 30 m

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

gyorsító edzés, 10 perc bemelegítő futás, majd 2x20 perc lenduletes 5 perc kocogással, és levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:11	10.7	05:26	11.03	30	0	167	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu 3744 napja

nem terveztük rácalmást, úgy volt, hogy papzoliékhoz megyünk, de gyerekbetegség miatt ők jönnek hozzánk

meccsnézés, ilyesmik :)

és egs, iramjátékos....

Felszerelések

Asics Gel 3030

Asics GT 2000 - szürke-narancssárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.