Edzésleírás
Elrángattam Anyát, és elvittem Sóstóra sétálni kicsit. Megnéztük a tóparton kiépített rekortán futópályát (nagy királyság, de bő 8 km-re van innen, mi busszal mentünk ki, és visszafelé sétáltunk egy darabon, meg még itt is a buszig). A tópart szép volt, meg is dicsértem magam, amiért nem vittem ki a fényképezőgépemet, ahogy terveztem, ehh... Na, majd legközelebb.
Aztán átsétáltunk az erdős részre, és ott jöttünk visszafelé az Ózon panzióig. Illetve ott egy ponton Anya leült egy padra olvasni, én meg futni indultam. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 5.5 | 14:33 | 4.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |