Hauanita futás

2014.08.10 Vasárnap, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:50

Távolság

10.2 km

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

Mivel Anya délelőtt paradicsomot főzött be (akkor még csak előkészítette, ok), én főztem a vasárnapi ebédet. Ez csak olyan szempontból izgalmas, hogy következésképp végigálltam a délelőttöt, így tök fáradtak voltak a lábaim estére, eszembe is jutott, hogy megint nem lesz vicces visszaállni melóba három hét múlva és napi 5-6 óra álldigálás után futni, de mindig hozzá szoktam szokni újra, szóval most is így lesz. 

Mindenesetre az első körben még vadul agyaltam azon, hogy elég lesz ennek a fele is, de aztán csak rábeszéltem magam a második körre. Egy hős vagyok na. De azért hiányoznak a Nórival közös dumcsizós futások, na de majd jövő hét végétől...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:50 10.2 06:15 9.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris +3