Edzésleírás
250 mell bem., 400 gyors-mell, 200 gyors láb, 400 gyors-mell láb, 400 gyors-hát láb, 400 gyors-hát, 100 lev. a hát kivételével jól ment, nem éreztem a lábamban fáradtságot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2.15 | 37:13 | 1.61 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 5641 napja