Edzésleírás
Ma 10km volt az edzés. Elég lassan kezdtem. Figyelnem kellett arra, hogy gyorsabban fussak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:41 | 10 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 153 | 146 |