janosib 180 km Bringázás 2014-07-26-n 01:00-kor

janosib bringázás

2014.07.26 Szombat, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

07:41:26

Távolság

180 km

Tempó

02:34 p/km (23.41 km/h)

Edzésleírás

A 25. Nagyatádi eXtremeMan bringa része

Igyekeztem hamar megenni a szendvicseimet, de sajnos már a második nem ment, nem kívántam. Már Ágneslak közelében éreztem, hogy nem kívánja a combom a megterhelést, de ekkor még csak 20-körül a bringa 1/9-ét teljesítettem és éreztem, hogy nehéz lesz. Próbáltam tartalékolni, nem pedig kihajtani magam, de a harmadik kör már nagyon szenvedősen ment, hiába próbáltam bármit.

GPS szerint: 175,335

Nagy kör: 2:51:55

1.kör: 1:34:01

2.kör: 1:35:33

3. kör: 1:39:57

Depó: 19:57

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:41:26	180	02:34	23.41	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.