Edzésleírás

Első hollandiai futásom.

 

Nederweert településről indulva ki a De Grote Peel nevű nemzeti parkba (úgy láttam, ahol van három szem fa és némi állóvíz, az itt előbb utóbb nemzeti park lesz :) ), ott kavicsos utakon és a mocsáron átvezető hosszú fahídon futottam körbe, majd haza.

 

Na jó, azért el kell ismerni, nagyon szépen kiépített rész ez, a ki- és visszafutás pedig kis falvakon, vagyis inkább tanyákon át vezetett, minden kertben golfpálya minőségű gyeppel, sokféle háziállattal és angol típusú lakóházakkal.

 

Ja, a futás pedig fokozó lett valamiért, minden rész olyan 6,5km:

4'40"/127 a parkig

4'30"/138 a kavicsos részen a parkban

3'59"/150 hazafelé, itt ittam egyet

 

Egyszer fel kellett futnom egy csatornán átívelő hídra, ha ez nevezhető szintnek egyáltalán...

 

http://connect.garmin.com/activity/548985243

 

2 hozzászólás

ikerkaszat 3773 napja

Pedig Hollandiában teljesen jól el lehet ütni az időt mással is LEGÁLISAN;-) Egészségedre:-)

zsolaaa 3773 napja

A napi futás nem maradhat el, még jó hogy mindig kéznél van a lábad :)