Edzésleírás
Ma 10km volt, benne 5x200m lendületes. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:23 | 10.09 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 167 | 149 |