Edzésleírás

GARMIN

 

2 hónap után át kellett állítani a sport tevékenységet....Furcsa volt...De JÓ!!!

 

Első önálló futás a sérülésem óta!!! Holnap leszek kereken 9hetes!!! Voltak már futópróbálkozások: 1 hónappal ezelőtt vonathoz (már az is meglehetősen jól ment), illetve múlt héten Juditnál/tal a sportkórházban.

 

Kikocogtam a parkhoz, és ott fűben megcsináltam azokat a feladatokat, amiket Juditnál. Először "futottam" hosszabbat folyamatsan (500méter). Eddig ugye vonalazó futások voltak, mert kicsi volt a tornaterem! Érzem, hogy a lábam nem az igazi, de megy/ment gond nélkül! Lassan kimerészkedhetek a margitszigetre is...

A futóiskolás feladatoknál pedig nem a lábam zavart, hanem a pulzus! Főleg a szökdelések voltak fárasztóak! Nem tudtam a teljes programot megcsinálni, mert hirtelen elkezdett szakadni az eső, úgyhogy inkább hazakocogtam. Persze mire hazaértem teljesen elállt, de mindegy, kevés ugrándozos rész maradt ki.