Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:31

Távolság

10 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

XXX. Vasi Vasember futás része

Mivel a bringa elején azt gondoltam, hogy túlerőltettem, nem gondolkoztam nagyon a javításon, de mikor 1:49-en belül mentem ki futni, nemcsak a javítást, hanem a 2:40-en belüli teljesítésről is elkezdtem álmodozni... Annyira nem is figyeltem, hogy az első km 4:18 lett... Utána nagyon szépen beállt az 5 perces, a harmadik kör közepén a frissítő előtt még nyomtam egy Decathlonos energia-utánpótlást, és mikor láttam, hogy több mint 14 percem van az utolsó körre, tudtam, hogy meglesz 2:40-en belül. Bőven meglett :-))) Apró üröm az örömben, hogy Rolandot a vége előtt kb. 200 méterrel vettem észre, hogy előttem van, így már nem volt esélyem befogni és 15mp-el megvert... :-( Szerintem ennél nagyobb esélyem triatlon versenyen már nem lesz, hogy előtte végezzek...

Június 8-án alig egy hónapja ez a táv 3:31 volt és kicsit pesszimistán láttam a jövőt, de bízom benne, hogy sikerül becsületesen teljesíteni a 3. Ironmant két hét múlva...

GPS szerint: 9,984

Teljes idő: 2:38:07 (PB)

Krisztáék is kijöttek szurkolni a picivel, jövőre még az is lehet, hogy elindul... :-)))

5 hozzászólás

tomcsi 3573 napja

Szép Balázs...ennek azért csak némi-nemű köze van Atádhoz...Hajrá!!!

Roszpi 3576 napja

Tök jó hogy, hogy látható a fejlődés. Csak előre a Linini úton! Szép volt Bali!!!

(Ha van kedved, tippeld meg a IM időmet júl 13. edzésre reagálva).

janosib 3578 napja

Igyekeztem, ha két hét múlva fele ilyen jól megy, már überkirály leszek...

zolle 3579 napja

Szép volt Balázs! :-)

foxmulder 3579 napja

Ez már döfi!