Edzésleírás
XXX. Vasi Vasember bringa része
A gyors depó után legnagyobb meglepetésemre Szilvi mondta, hogy Tibi itt van nem messze előttem. Mivel sokkal jobban úszik mint én, gondoltam, hogy forgalomba keveredett a vízben. Hamar utolértem, és tudott követni engem, nemsokára pedig Imit is utolértük, ő viszont nem tudta tartani a tempót. Talán az első 10 gyorsabb volt mint kellene, amit 10 és 20 között meg is éreztem... 23-nál találkoztunk Zolival, akinek 3(!) defektje volt, így elszállt a versenye (Mondjuk, ha rendesen futott volna, lehet, hogy így is megelőz). Tibi elmondása szerint 33-nál szakadt le egy lejtőn, de nem sokkal utánam ért be a depóba, nagyon jót ment.
GPS szerint: 38,247
Depó: 1:50
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:10 | 40 | 01:47 | 33.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 3788 napja
Igyekeztem, Tibi szinte végig mögöttem jött, nem mertem lassabban menni... :-)