janosib bringázás

2014.07.12 Szombat, 01:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:11:10

Távolság

40 km

Tempó

01:47 p/km (33.72 km/h)

Edzésleírás

XXX. Vasi Vasember bringa része

A gyors depó után legnagyobb meglepetésemre Szilvi mondta, hogy Tibi itt van nem messze előttem. Mivel sokkal jobban úszik mint én, gondoltam, hogy forgalomba keveredett a vízben. Hamar utolértem, és tudott követni engem, nemsokára pedig Imit is utolértük, ő viszont nem tudta tartani a tempót. Talán az első 10 gyorsabb volt mint kellene, amit 10 és 20 között meg is éreztem... 23-nál találkoztunk Zolival, akinek 3(!) defektje volt, így elszállt a versenye (Mondjuk, ha rendesen futott volna, lehet, hogy így is megelőz). Tibi elmondása szerint 33-nál szakadt le egy lejtőn, de nem sokkal utánam ért be a depóba, nagyon jót ment.

GPS szerint: 38,247
Depó: 1:50

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:10 40 01:47 33.72 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib képe

janosib 3578 napja

Igyekeztem, Tibi szinte végig mögöttem jött, nem mertem lassabban menni... :-)

foxmulder képe

foxmulder 3579 napja

Nagyon derék idő. Balázs, te megtanultál bringázni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!