Edzésleírás

20.gyógytorna, 11.egyedül

 

Nagyon durva jetlag és (ismételten) rossz kedv. Nem érte meg kimenni, ráfáztam eléggé. Le lettem coolerelve, úgyhogy annyira nem tilt, de attól még kedvtelenség+hülye időzónák miatt eléggé kész vagyok. Azért sikerült valahogy rávennem magam fáradtan is a kis tornára.

 

Elvileg ma reggel 7re mentem volna és már meg is szerveztem, úgy volt, hogy megyek, de tegnap este last minute megtudtam, hogy mégsem lesz még ma gyógytorna. Na az kellett volna még, hogy hiába oda menjek...Így végül egyedül csináltam és csak röviden nagyon, mert nem volt kedvem, erőm.

 

Szokásos bemelegítő dolgok, pár labdás feladat és kis nyújtás. De eléggé elfelejtettem már, hogy miket is kéne...