Haanchee futás

2014.07.03 Csütörtök, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:15

Távolság

10 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Kellemes pocsolyakerülgetős futás volt egészen a 7. kilométerig, amikor is egy szigeten keresztülszáguldó mentőautó sikeresen megfürdetett jéghideg pocsolyavízzel. :)

Szk 1, ö 196

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:15 10 05:26 11.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Haanchee képe

Haanchee 3591 napja

Kezdek belejönni amúgy, én, aki azt mondtam, hogy legfeljebb verseny miatt kelek fel hajnalban, simán pattanok 5-kor, aztán megyek is edzeni. :)

LTimi képe

LTimi 3591 napja

Bár mostanában én szinte csak vendég vagyok a Szigeten (heti 1-2-szer), de hiányoznak a délutáni találkozások, kölcsönös biztatások!

 

Nagy tisztelet a hajnali futásokért!!! Remélem sikerül megszoknod ezt az új menetrendet, bár a kitartásodat ismerve nem lesz vele gond! :)

runing képe

runing 3591 napja

:-))))))))Ismerős mindkettő :-) én azt hittem megúszom.., de egy uszodához száguldozó sötétített üvegü autó tette ezt velem...dühöngtem , hiszen előtte én is kerülgettem a pocsolyákat, nehogy vizes legyek nagyon:-))

Köszönöm a mosolyt, most nem részletezem, de :  ...Kis Hercegből idézhetnék valamit...amikor tudod , hogy jönni fog, akkor és ott,( szinte )Várod..már hozzátartozik "ahhoz amit csinálsz, egy része...( egyenlőre :-)) )egy pillanat , mely sokat ér... sokminden benne van...és megyünk tovább...Jó utat Hajni!egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!