Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:29Távolság
12 kmTempó
05:12 p/km (11.52 km/h)Edzésleírás
Ha menni kell, hát menni kell. :) Ráadásul 2x2 km résztáv is volt, de nem haltam bele, szerintem a 4:48-4:49-es km-ek nem is rosszak így hajnalban. Utána igen jóleső volt az 5:20-as lassú tempó. Sok ismerős volt kint, Zita, Lupus, CséTomi, Eszter.
Szk 2, ö 195
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:29 | 12 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
runing 3593 napja
....az mindegy "minek néznek, gondolnak " engem ...a lényeg : örültem , hogy láttalak egy pillanatra,:-))) tudom/tudtam most már "az új felállásban ", hogy jössz, jönnöd kell , szinte vártam az érkezésed :-)))A pillanat is éppen elég volt ahhoz , hogy eszembe jutassa a sok szép teljesítményed,... a teljesítményed " mögötti " dolgokat, melyeket meg kell oldani - ki így ki úgy tudja megoldani - ....pikk-pakk be is értem a melóba! egs
Haanchee 3593 napja
Tomcsi, hogy te milyen vicces vagy már kora reggel. :D
tomcsi 3593 napja
vidd az embert is :-)
állatokat nem sorolod fel? :-)
vagy ők már azok? :-)
Gratu!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3592 napja
Hajrá Hajnali, Hajni.... Naná,hogy egészségedre !!!