jocccc 61.7 km Bringázás 2009-04-11-n 11:00-kor

jocccc bringázás

2009.04.11 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:23

Távolság

61.7 km

Tempó

02:14 p/km (26.95 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Vác-Királyrét-Vác, majd fel a Naszályba mindkét oldalról. jól esett, a combom végre nem halt be:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:58	43	02:07	28.36	0	0	0	0	143
00:46:25	18.7	02:29	24.17	0	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csupi 5540 napja

Jó kis tempó volt,ilyen nehéz terepen !Gartulálok! mikor tekerünk együtt?

Svalbard 5540 napja

Gratulálok,nagyon jól nyomod a futást meg a bringázást is!

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.