jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:00Távolság
93.7 kmTempó
01:58 p/km (30.39 km/h)Edzésleírás
Kisoroszi oda-vissza Danival és Dáviddal, kint a szigeten pedig 17km időfutam (26:18-38.8km/h), odafelé 53-11et forgatva 60-65ös fordulattal, visszafelé rendes tempómenés. a kékkel mentem, jó volt, úszás ellenére nem éreztem magam fáradtnak. vagyis csak jó lett volna, ugyanis hazafelé a szentendrei Spar-nál megtettünk 200 m-t a "tilosban", még a balra kanyarodás előtt, a rendőrök pedig már vártak ránk, hiába magyaráztuk, hogy megyünk a korzóra... inkább nem írok semmit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:00 | 93.7 | 01:58 | 30.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
necromedve 3628 napja
Rend megőrizve. :P
bucc 3628 napja
Köszi az edzést! és várom a FB-os beszámolót :)
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3627 napja
Már ott is, ez hihetetlen!? Szentendre az tényleg egy beteg város.......