mrfuci 18.3 km Futás 2014-06-22-n 12:00-kor

mrfuci futás

2014.06.22 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:30

Távolság

18.3 km Szint: 40 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

későn keltünk, így az ebéd is későre lett tervezve, ezért elmentem egy laza futásra. Nagy Tomi barátommal találkoztam a Bregyónál, akivel karcoltunk 10 kört a 600m-es külső pályán. Majd egy jól megérdemelt hosszúlépés hazaindultam... viszont az Sajó utca végi kiskocsmában is bedobtam mégegy hosszúlépést, így még tudtam még egy kicsit nyomni... majd otthon egy nagyszerű paprikás csirkével várt az asszony. :D

Persze utána a srácok focizni akartak... nemkicsit futottak le :D

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

picikata 4407 napja

...neked ez a táv két hosszúlépésből meg van???

Vazze én is kocsmázni fogok... :D :D

Jó,hogy a srácoknak még nem kell fröccs a lefutáshoz... ;) :)

csetbalu 4409 napja

egészség :) a fiaid meg ígyisúgyis lefutnak.... gondolom :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - szürke-narancssárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.