mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:30Távolság
18.3 km Szint: 40 mTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
későn keltünk, így az ebéd is későre lett tervezve, ezért elmentem egy laza futásra. Nagy Tomi barátommal találkoztam a Bregyónál, akivel karcoltunk 10 kört a 600m-es külső pályán. Majd egy jól megérdemelt hosszúlépés hazaindultam... viszont az Sajó utca végi kiskocsmában is bedobtam mégegy hosszúlépést, így még tudtam még egy kicsit nyomni... majd otthon egy nagyszerű paprikás csirkével várt az asszony. :D
Persze utána a srácok focizni akartak... nemkicsit futottak le :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:30 | 18.3 | 05:39 | 10.61 | 40 | 0 | 169 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3837 napja
...neked ez a táv két hosszúlépésből meg van???
Vazze én is kocsmázni fogok... :D :D
Jó,hogy a srácoknak még nem kell fröccs a lefutáshoz... ;) :)