mrfuci 14.6 km Futás 2014-06-17-n 17:15-kor

mrfuci futás

2014.06.17 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

14.6 km Szint: 220 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Egy búcsúfutás Gorzow-ban... mert többet nem jövök... már csak 7 napom van a cégnél :)

Nehezen indult, de aztán belelendültem. Most pedig megünk regenerálódni... Luibuskie, Zubr, Lech, Zubrowka és a többiek is ott lesznek :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	14.6	04:44	12.70	220	0	158	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - fehér-kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.