jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.73 kmTempó
21:59 p/km (2.73 km/h)Edzésleírás
400 bem.,
400 láb uszony (p-h-gy),
800 gyors közepesen, előrenézéssel (13:11),
200 átvez.,
400 láb uszony (p-h-gy),
533 levez.Hajós 33as. tegnapi 12 óra munka után ma mindenképp akartam úszni. nagy terv nem volt, csak hogy lábazzak és Julcsi is jött, szóval próbáltam vele is foglalkozni picit, ezért az átvezetés és a hosszabb levezetés. jól esett, bár a megfázásom még nem múlt el teljesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.73 | 21:59 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
julcsi 3655 napja
nagyon vacogtal a vegen!!!