Edzésleírás
Sóstói erdő, "Halász domb"
5 x 1000 m (kicsit szintes, körönként 2x másztam meg)közte 1 perc pihenő
le az erdőbe kb 500m 3,15
1000m/ 4,57 4,35 4,39 4,36 4,51
haza 2,56
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:53 | 6 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |