jocccc 11.2 km Futás 2014-05-30-n 14:30-kor

jocccc futás

2014.05.30 Péntek, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:47

Távolság

11.2 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

a hétvége a bringáé, de kellett azért legalább egy 10 fölötti Velence előtt, bár így sem hiszem, hogy jól fog esni jövő hétvégén. nem is tudom, mikor futottam utoljára kétszámjegyű kilit egyben, talán még tavaly májusban. ehhez képest meglehetősen jól esett, a reggeli úszás miatt nem éreztem olyan könnyűnek a mozgásom, és a medencém bal oldala kissé fájt, de azért jól ment, a pulzus viszont csak az úszás és a hideg idő miatt ilyen alacsony.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.