Edzésleírás
Ma végül 6km könnyű volt 5:45-ös tempóban. Indulásnál nem volt könnyű. Nagyon nehezen mozogtam, és nem volt könnyű. Valahogy később jobb lett. és a pulzusom is ok volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:06 | 6.09 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 150 | 142 |