jocccc 9.8 km Futás 2009-04-03-n 15:15-kor

jocccc futás

2009.04.03 Péntek, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:32

Távolság

9.8 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ebben a pulzustartományban sajnos még soha nem futottam jólesően, hát ma sem. a térdem végre nem fájt, de azon kívül volt elég bajom. a tempó is csak a laza öltözet miatt lett tűrhető.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:32	9.8	05:03	11.87	0	0	0	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 5539 napja

Jó tempó ez ne viccelj , ezzel a pulzussal ! ?

Svalbard 5539 napja

Mindezek ellenére jó tempót mentél,gratulálok!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.