Edzésleírás
rakparton körözgettem a fűben, nem mertem a kopaszira menni, ha valami gond lenne, akkor fordulni tudjak. mostmár jópár napja nem túl jó a hasam, két hónapja, és múlt hónapban is 20-a környékén jutottam kórházba, de most jó lenne megúszni... a futás maga elég nehezen indult, aztán szép fokozatosan belejöttem. bár túlzás lenne azt állítani, hogy nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:18 | 8.4 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 167 | 148 |