jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:50:00Távolság
78 km Szint: 460 mTempó
02:11 p/km (27.53 km/h)Edzésleírás
korán kellett indulnom, mert 9re haza kellett érnem. egy Pap-rét kör volt a terv, de amilyen jól ment tegnap minden edzés, ez a mai pont annyira volt sz.r. a hegymenetet nagyon nem bírtam, a sorompótól a csúcsig 21p fölött jöttem kicsivel, korábban már volt 20 alatt is. az igazi szenvedés viszont csak innen kezdődött, hazafelé már nagyon nem akart forogni a lábam, végig szenvedtem. így azért nem is bánom, hogy nem lett ma belőle kínok kínja, ott döglöttem volna meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:50:00 | 78 | 02:11 | 27.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
