Edzésleírás

7:42 körül kijöttem a vízből, 2x5-6perc szauna (a második kör azért, mert Ot), majd rohanás tusolni és buszho. Árpád Hídnál Zoliék felvettek és velük közösen Hot jóga. Úszás után betoltam egy fehérjét, pont ideális volt szerintem így a kajálás.

 

Szokásosan ment, nem éreztem annyira vészesnek, mint gondoltam. Se extra ájulás, hányás, izzadás, semmi nem volt az úszás miatt/után se! Most egy kicsit melegebb volt, megint tócsányira izzadtam, de volt ennél durvább is! A végét már nehezen bírtam, untam, örültem, hogy vége lett.

 

Katit jobban bírom azért...meg az előző srác is jobb volt egy kicsivel, de igazából Kati #1.