ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:16Távolság
10.06 km Szint: 50 mTempó
06:05 p/km (9.85 km/h)Edzésleírás
Ami az időjárást illeti nagyon szeszélyes volt. Elindultam szikrázó napsütésben visszafele eleredet az eső, aztán zuhogott, aztán kis jégdarabok is hullottak.
Jobban kell figyelnem az ötszöri étkezésemre. Nem vittem ma uzsonnát a munkahelyre+munka után el kellett intézném pár dolgot+ futáselőtt és után sem vacsoráztam egyből. Ennek eredménye egy kemény rosszullét, 1,5 órás kényszerpihenő.:-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:16 | 10.06 | 06:05 | 9.85 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3667 napja
Vigyázz Magadra! Egészségedre!