Edzésleírás
ma úszást terveztem, de reggel Csupi hívott, hogy tekerjünk, így mentem. Vác-Szob-Vác távot, odafelé még egész jól ment (persze hátszélben és a tempót sem nekem kellett diktálnom), 31-es átlag megvolt, de visszafelé már minden bajom volt: lefárasztott a szél, és az izmok sem bírták még úgy. kellemesen elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:22 | 59.5 | 02:06 | 28.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Sipi 5663 napja