korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
15.1 km Szint: 15 mTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Két egyesületi társammal és volt főnökömmel is összefutottam itt-ott, főleg a rekortánon. Utóbbit most már természetesen bátran lekörözhettem ahányszor csak akartam, a másnapi kirúgás veszélye nélkül. De ez csak vicc, mert amúgy jó haverom - most már :)
Az elején nagyon nem volt teljesen üres a gyomrom, amikor megálltam pisilni, majdnem elájultam, érezhetően összevissza ingadozott a vércukrom, mert ma majdnem fél kiló édességet ettem (belga tenger gyümölcsei desszert+egy halom marcipán). Ez nagyon nagyon nagyon nem jó dolog, szégyellem magam. Ezért most megiszok egy sört.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 15.1 | 04:30 | 13.32 | 15 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
snatch 3721 napja
az a csoki nagyon állat, egészségedre :)
legalább gyors le is dolgoztad.