janosib 20 km Bringázás 2014-04-27-n 01:00-kor

janosib bringázás

2014.04.27 Vasárnap, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:37:22

Távolság

20 km

Tempó

01:52 p/km (32.11 km/h)

Edzésleírás

Kaszó Sprint Duatlon OB, bringa

Rolanddal és egy ismeretlennel bolyoztunk (miután felhoztam magam egy kb. 20 mp-es hátrányból). 3 bolyra próbáltam felmászni, de az elsőre (akik ténylegesen is a vezetők voltak) esély se volt, úgy elmentek mellettem, a második bollyal mentem vagy 200 métert, míg a harmadikkal vagy huszat. Utána utolértek Rolandék és velük fejeztem be a harmadik kört.

Nem volt rossz, de egy (vagy néhány) gyengébb boly nem ártott volna

GPS szerint: 19,75

2. depó: 0:22 (nem váltottam cipőt)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:22	20	01:52	32.11	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.