tomcsi futás

2014.04.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:48

Távolság

13.5 km Szint: 100 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

nem éreztem a tegnapi úszást, csak a szokásos belsőcombot kicsit...nyilván se elötte se utána nem esett, csak amíg futottunk :-)

megy a térdkímélés...és visszaszámolás...kell esőscucc úgy látom...

 

aszonygya a hírtv-n a somogyi cigány a választásról...hámi, 1 liter pálinkával akarják kiszúrni a szemem a szavazatért...meg...igértek fűz fát... meg...nem rossz a jobbik politikája...riporter kérdése akkor szavazna rá? válasz: na azt azé neem...:-DDD

ezt a setétet...az én szavazatomért elég lett volna a liter pálesz is, úgyis fogy :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:48 13.5 06:08 9.78 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3870 napja

Te má ne páleszozz, bírd ki a hétvégéig, utána meg úgysem kivánod :)))

benifurnstall képe

benifurnstall 3871 napja

éljen az uszi !:)
menni fog az a 24 óra :)

Ficsi képe

Ficsi 3872 napja

Na ugye,páleszért mindent! Egészségedre! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!