Edzésleírás
jóidőt kihasználva bicaj :-)
volt pár új cucc, ki kellett próbálni...asszony kapott ugyanolyan gatya+mezt, izgultam jó lesz-e a méret, a gatya tökéletes, a mez picit nagy, vagy férfi a fene tudja, de nem vész hordható...majd jövőre veszünk másikat...és magamnak vettem cipőt...sidi ide vagy oda, az nekem szűk...hiába próbáltam hosszabbat...vettem egy ócsót, semmi carbon, márka, DMT vagy mi, elég pofás, több benne a gyöngyvászon így nem olyan meleg...és lehet picit nagy belül, lötyög a lábam benne, de ezt most kifejezetten élvezem...hosszútávon nyilván ez is kényelmetlen, de hogy kényelmesebb az tuti...a sidi a rüsztöm sem érte át csak íppekhogy, ez meg simán...
a tekerés sima volt, kiváncsiságból vittem pulzusmérőt...hosszabb lejtőkön 90 alá ment...kár futásnál nincs ilyen :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:35 | 39.75 | 02:27 | 24.44 | 550 | 0 | 0 | 161 | 118 |
misk66 3874 napja
és az úszás?